رایگان
پروتکل فیزیوتراپی در جراحی SLAP Débridement
فیزیوتراپیست منصور شهابی نژاد
پروتکل فیزیوتراپی در جراحی SLAP Débridement
نویسنده: فیزیوتراپیست منصور شهابی نژاد
بی حرکتی: برای راحتی بیمار می توان از از اسلینگ به مدت 1 تا 2 هفته استفاده نمود.
فاز اول (هفته 0 تا هفته 2)
تمرینات:
- ورزش های ایروبیک شامل دوچرخه ثابت و پیاده روی روی سطح صاف به مدت 30 دقیقه
- تمرینات دامنه حرکتی شامل
- حرکت forward flexion به صورت passive تا 120 درجه
- حرکت elevation به صورت passive در صفحه scapular تا 120 درجه
- حرکت external rotation تا 20 درجه به صورت passive
- حرکت abduction به صورت passive تا 90 درجه
- تمرینات دامنه حرکتی مچ دست به صورت active
- تمرینات پاندولار روزانه حداقل 3 نوبت به مدت 5 تا 10 دقیقه
- تمرینات تقویتی شامل
- تمرینات تقویتی مچ
- تقویت grip
- تمرینات ایزومتریک شانه submaximal شامل ER/IR/abduction
مدالیته های درمانی:
- اینترفرنشیال و یخ به مدت 20 دقیقه
فاز دوم (هفته 2 تا هفته 4)
اهداف درمانی
- کسب دامنه حرکتی فعال شانه شامل flexion,abduction,scapular elevation تا 160 درجه
- کسب دامنه حرکتی external rotation تا حدود 45 تا 60 درجه
تمرینات:
- دوچرخه ثابت و Cross trainer
تمرینات دامنه حرکتی
- پیشرفت حرکت flexion به Active-assisted و Active تا 140 درجه
- elevation در صفحه اسکاپولار تا 140 درجه
- حرکت abduction تا 140 درجه
- حرکت external rotation تا 45 تا 60 درجه
تمرینات تقویتی
- تمرینات تراباند سبک
- wall push-ups
- Body Blade
فاز سوم (هفته 4 تا هفته 6)
برنامه تمرین درمانی:
- تمرینات ایروبیک شروع برنامه پیادروی و دویدن
- تمرینات دامنه حرکتی تا حد full range
- شروع تمرینات تقویتی با وزنه
- پیشرفت به سمت push-ups و pull-ups
- تمرینات اختصاصی ورزشی
فاز چهارم (هفته 6 تا هفته 12)
اهداف درمانی:
- دامنه حرکتی کامل
- قدرت عضلانی طبیعی (روتاتورکاف ، عضلات ثبات دهنده کتف)
- آمادگی بیمار برای انجام تمرینات ورزشی پیشرفته و بازگشت به ورزش
برنامه تمرین درمانی:
- تمرینات ایروبیک (دویدن روی تردمیل)
- ادامه تمرینات دامنه حرکتی تا دامنه کامل
- شروع تمرینات تقویتی پیشرفته (حرکتهای پرتابی)
همچنین بخوانید
- پروتکل فیزیوتراپی در Scapular Dyskinesis
- پروتکل فیزیوتراپی در جراحی Open Subpectoral Biceps Tenodesis
- پروتکل درمان فیزیوتراپی در جراحی اصلاح مجدد کشکک Distal & Proximal Patellar Realignment
- پروتکل درمان غیر جراحی در سندرم گیر افتادگی شانه Shoulder Impingement Syndrome
- پروتکل درمان فیزیوتراپی سریع بعد از ترمیم آرتروسکوپیک منیسک های زانو
شما چه فکر می کنید؟
لطفا نظر خود را در خصوص این مطلب ثبت نمائید.