بیوفیدبک یک روش درمانی است که در آن افراد به کمک نمایشگرها و بازخوردهای صوتی یا تصویری نظیر الکترومیوگرافی (EMG) یا دستگاه‌های دیگر، سعی در فهم و کنترل فعالیت عصبی و عضلانی بدن خود دارند. هدف این روش افزایش آگاهی از عملکرد بدن و یادگیری کنترل بهتر بر اعمال عضلات و نظام عصبی است.

در بیوفیدبک، افراد می‌توانند اطلاعات دقیقی در مورد وضعیت عضلات، ضربان قلب، فشار خون، و دیگر علائم فیزیولوژیکی خود را به دست آورند. با این اطلاعات، آنها می‌توانند بر روی کنترل و تغییر فعالیت بدن خود کار کنند.

استفاده از بیوفیدبک ممکن است در درمان مشکلات متنوعی از جمله کاهش استرس، بهبود کنترل درد، مدیریت اضطراب، و حتی بهبود عملکرد عضلات پیشرفته باشد. این روش معمولاً توسط متخصصین بهداشت روانی، فیزیوتراپیست‌ها، یا پزشکان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مهمترین قسمت در بیوفیدبک آگاهی از تغییرات بدن و یادگیری نحوه کنترل این تغییرات توسط فرد است. این روش معمولاً نیاز به تمرین مداوم و همکاری فعّال افراد دارد تا به نتایج مطلوب برسد.