رایگان
درمان غیر جراحی در آسیب لیگامان صلیبی خلفی
فیزیوتراپیست منصور شهابی نژاد
درمان غیر جراحی در آسیب لیگامان صلیبی خلفی
نویسنده: فیزیوتراپیست منصور شهابی نژاد
برنامه درمان فیزیوتراپی در بیماران با سابقه آسیب لیگامان صلیبی در سه فاز زیر انجام می گیرد:
فاز یک (روز 1 تا 14)
روز 1 تا روز 7:
- دامنه حرکتی مجاز 0 تا 60
- تحمل وزن Weight Bearing با دو عصا
- تحریک الکتریکی برای عضله چهارسر ران
برنامه تمرین درمانی:
- Quadriceps set
- SLR
- Hip Abduction & Hip Adduction
- Mini Squat / Leg press در دامنه 0 تا 45 درجه
هفته 2 -3:
- دامنه حرکتی مجاز 0 تا 60
- تحمل وزن Weight Bearing بدون عصا
- پیشرفته شدن تمرینات با افزودن وزنه
- دوچرخه ثابت برای افزایش دامنه حرکتی (هفته سوم)
- برنامه تمرین درمانی در آب
- Leg press تا 60 درجه
فاز دوم (هفته سوم تا هفته 7)
هفته سوم:
- دامنه حرکتی تا حد قابل تحمل
- کنار گذاشتن بریس
- استفاده از دوچرخه ثابت ، پله برقی Stairmaster و استفاده از دستگاه rowing
- پیشرفت تمرینات با افزایش وزنه
- مینی اسکات Mini-squat در دامنه 0 تا 60
- پرس پا Leg press در دامنه 0 تا 60
- بالا رفتن از پله
- حرکات Abduction و Adduction ران
- حرکات Toe Raise و Calf Raise
هفته 5 - 6:
- ادامه تمرینات قبل
- تهیه بریس عملکردی مناسب Functional Brace
- دویدن در استخر
فاز سوم: (هفته 8 تا 12)
- شروع برنامه دویدن
- ادامه کلیه تمرینات تقویتی
- شروع تدریجی فعالیت های ورزشی
معیارهای شروع فعالیت ورزشی:
- عدم وجود تغییر در شلی مفصل Laxity
- عدم وجود درد ، تندرنس و تورم
- رضایتمندی بالینی بیمار
- نتیجه تست فانکشنال زانو در مقایسه با سمت سالم باید 85 درصد باشد.
- قدرت عضلانی چهار سر زانو باید حداقل 85 درصد نسبت به سمت سالم باشد.
تصاویر ضمیمه
همچنین بخوانید
- پروتکل درمان جراحی آرتروسکوپیک ناپایداری خلفی شانه
- پروتکل فیزیوتراپی بعد از جراحی آرتروسکوپیک ریلیز کپسول مفصلی شانه (CAM)
- پروتکل درمان آرتروسکوپیک پارگی های کامل وسیع روتاتورکاف شانه
- پروتکل درمانی فیزیوتراپی بعد از جراحی آرتروسکوپیک بازسازی لیگامان صلیبی خلفی PCL
- درمان فیزیوتراپی بعد از ترمیم غضروف مفصلی زانو
شما چه فکر می کنید؟
لطفا نظر خود را در خصوص این مطلب ثبت نمائید.