برنامه درمانی فیزیوتراپی در سندرم Iliotibial Band Friction Syndrome شامل موارد زیر است:

• پرهیز از دویدن تا بهبود علائم
• استرچ دینامیک Dynamic stretching قبل از شروع تمرینات
• اعمال کامپرس یخ بعد از تمرینات (20 دقیقه)
• تجویز داروهای NSAIDs برای کاهش التهاب و درد 
• استراحت نسبی از دویدن و خم و راست کردن های مکرر زانو (نظیر دوچرخه ، پائین آمدن از پله ، اسکی)
• پرهیز از دویدن در سرازیری
• پرهیز از دویدن روی سطوح ناصاف
• استفاده از کفش های نرم و جدید مخصوص دویدن
• استفاده از درمان یونتوفروزیس
• تزریق کورتیکواستروئید در بورس در صورت نیاز (توسط پزشک)
• تمرینات استرچی عضلات لگن ، ران و ساق
• Two-man Ober stretch
• Self-Ober stretch
• استرچ فاشیای بیرونی ران Lateral fascial stretch
• استرچ اکتیو گلوتئوس ماکزیموس و پیریفورمیس
• استرچ اکتیو عضله Rectus femoris
• استرچ اکتیو عضله Iliopsoas توام با Rectus femoris
• استرچ پاسیو external stretching زانو در زاویه 90 درجه و نزدیک به Extension کامل زانو