برنامه درمان فیزیوتراپی در بیماران با سابقه آسیب لیگامان صلیبی در سه فاز زیر انجام می گیرد:

فاز یک (روز 1 تا 14)

روز 1 تا روز 7:

• دامنه حرکتی مجاز 0 تا 60
• تحمل وزن Weight Bearing با دو عصا
• تحریک الکتریکی برای عضله چهارسر ران

برنامه تمرین درمانی:

• Quadriceps set
• SLR 
• Hip Abduction & Hip Adduction
• Mini Squat / Leg press  در دامنه 0 تا 45 درجه

هفته 2 -3:

• دامنه حرکتی مجاز 0 تا 60
• تحمل وزن Weight Bearing بدون عصا
• پیشرفته شدن تمرینات با افزودن وزنه
• دوچرخه ثابت برای افزایش دامنه حرکتی (هفته سوم)
• برنامه تمرین درمانی در آب
• Leg press تا 60 درجه

فاز دوم (هفته سوم تا هفته 7)

هفته سوم:

• دامنه حرکتی تا حد قابل تحمل
• کنار گذاشتن بریس
• استفاده از دوچرخه ثابت ، پله برقی Stairmaster و استفاده از دستگاه rowing
• پیشرفت تمرینات با افزایش وزنه
• مینی اسکات Mini-squat در دامنه 0 تا 60
• پرس پا Leg press در دامنه 0 تا 60 
• بالا رفتن از پله
• حرکات Abduction و Adduction ران
• حرکات Toe Raise و Calf Raise

هفته 5 - 6:

• ادامه تمرینات قبل
• تهیه بریس عملکردی مناسب Functional Brace
• دویدن در استخر

فاز سوم: (هفته 8 تا 12)

• شروع برنامه دویدن
• ادامه کلیه تمرینات تقویتی
• شروع تدریجی فعالیت های ورزشی

معیارهای شروع فعالیت ورزشی:

• عدم وجود تغییر در شلی مفصل Laxity
• عدم وجود درد ، تندرنس و تورم
• رضایتمندی بالینی بیمار
• نتیجه تست فانکشنال زانو در مقایسه با سمت سالم باید 85 درصد باشد.
• قدرت عضلانی چهار سر زانو باید حداقل 85 درصد نسبت به سمت سالم باشد.