بعد از جراحی بازسازی لیگمان پاتلوفمورال داخلی غالبا بیمار نیازمند یک دوره بی حرکتی و درمان فیزیوتراپی است به گونه ای که ظرف 4 ماه بتواند به سطح فعالیت نرمال و کامل برگردد. 

هفته 0 تا 2 :

• وزن اندازی کامل روی اندام در بریس و بدون فعال کردن عضله چهار سر ران 

هفته 2:

• شروع رسمی درمان فیزیوتراپی با حرکات Passive و Active assisted 

هفته 6:

• تمرینات تقویتی تهاجمی تر برای عضله چهارسر ران ، همسترینگ ، لگن و عضلات Core
• استفاده از دوچرخه ثابت با مقاومت کم
• تمرینات زنجیره حرکتی بسته نظیر اسکات و پرس پا با دو اندام 

هفته 12:

• شروع دویدن و تمرینات سرعتی
• شروع تمرینات زنجیره حرکتی بسته روی یک اندام (اسکات روی پای مبتلا)

هفته 16:

بازگشت به سطح فعالیت کامل و ورزش

تصاویر ضمیمه

همچنین بخوانید

•  پروتکل فیزیوتراپی در جراحی ناپایداری شانه Arthroscopic Anterior Shoulder Instability
•  پروتکل درمان آرتروسکوپیک پارگی های کامل وسیع روتاتورکاف شانه
•  پروتکل فیزیوتراپی در سندرم شانه یخ زده Frozen Shoulder
•  پروتکل فیزیوتراپی سیستماتیک و پیشرونده بازگشت به ورزش بعد از جراحی Arthroscopic Subacromial Decompression
•  پروتکل فیزیوتراپی بعد از جراحی آرتروسکوپیک ریلیز کپسول مفصلی شانه (CAM)

شما چه فکر می کنید؟

لطفا نظر خود را در خصوص این مطلب ثبت نمائید.

---

ثبت نظر